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アダルトチルドレンでお悩みのお客様の声

お客様の声をご紹介します

自分はアダルトチルドレンだと思っている・癒されたい

(神戸市 H・M 様 40代)

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(どんな悩みを抱えていましたか?)

昔から自分の家庭環境があまりよくなく、他の家族がうらやましくて仕方がなかった。
子ども時代の自分を思い出すのが嫌で仕方ない。
ネットで「インナーチャイルド」というのを見たので、癒してほしい。

 

(心理カウンセリングを受けたご感想)

実際にインナーチャイルドを癒すワークを受けて、自然と涙が出ていた。
接客業をしていることもあり、人と接することは好きなのに、いつも嫌な人を引き寄せてしまい
すごくストレスがたまっていたけど、敷地の部分ではっと気づき、意識できることで
以前より楽になった。

 

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実母との関係に悩んでいる

(三木市 A・T 様 40代)

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(どんな悩みを抱えていましたか?)

私は人と接するのがあまり得意ではない。実母は気が強く、何でも口を出してくるタイプなので
一緒にいると気を遣うし、息苦しくなる。

実母は姑と仲も悪いため、その愚痴をいつも私が聞かされるので疲れるし、ストレスでイライラする。
そのストレスを自分の子供にもぶつけてしまう。

実母と、もっと普通の親子みたいに気をつかわない楽な関係になりたい。

 

(心理カウンセリングを受けたご感想)

自分のイライラと心の中で向き合い、気持ちが楽になった。

自分はどんな風にしてもらえば嬉しく感じるのか?質問をしていくことで冷静さを取り戻した。
自分の敷地に実母を入らせすぎていたことに気づいた。

 

職場が変わりやる気がうせた

(姫路市 Y・T 様 30代)

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(どんな悩みを抱えていましたか?)

職場が移動になり、周りの人とあわない。
嫌がらせもされたこともあり、仕事へのやる気が失せました。

 

(心理カウンセリングを受けたご感想)

完璧主義のところがあり、他の人の言動が許せないことが多い。

自分の母親も完璧主義の人間だったので、自分も同じように「こうでなきゃいけない」
という意識が強すぎて、他の人を寄せ付けない空気を放っていたのかも。

もう少し、「まぁいいか」の精神で、自分にも他人にも、許す心を持つことが大事なのだと
分かった。

自分から、歩み寄る勇気も持ってみたい。

 

アダルトチルドレンではないかと疑っていました

(加古川市 T・I 様40代)

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(どんな悩みを抱えていましたか?)

職場の人間関係に悩んでいました。
自分の意見を伝えることができなかったり、

なんでも引き受けてしまい、すぐキャパオーバーになるのに
誰にも頼れなくて、しんどい状況です。

ネットで調べていたら、
アダルトチルドレンの症状に当てはまっていたので
そうなのかもしれないと疑い始め、何とかしたいと思いました。


(心理カウンセリングを受けたご感想)

「アダルトチルドレン特有の性質が色濃くありますね」
と指摘されて、納得できたし、ほっとしました。

 

初めてのカウンセリングで、
今の悩みの原因や改善するための方法を伝えていただけたので、
とても希望が持てるようになりました。

特に人との距離の取り方や自分の心の守り方は、
学生時代から悩んでいたことだったので、一気に楽になりました。

 

正直、こういった生きづらさなんて、
どうすることもできないと思い込んでいたのですが、
改善していく方法があることを今まで知りませんでした。

カウンセリングは、今までの自分が否定されるようで怖かったのですが(すいません)
そんなことは全然なくて、
今までの私のすべてを受け入れてくださって、
その上でさらに楽になるように導いていただいたので
本当に来てよかったです。

今後の自分が楽しみです。

 

(カウンセラー矢場田のコメント)

アダルトチルドレンの特徴に当てはまっていて、
そのことで生きづらさを感じている方はとても多いです。

私自身もかつてはアダルトチルドレンの悩みに色濃く当てはまっていて、
このまま死ぬまで人付き合いのストレスで悩み続けるのかと
苦しい思いを抱えていました

そして、こういった悩みを抱えているのは
自分だけで、誰に話してもわかってもらえないと殻に閉じこもっていたんです。

 

今は、心の仕組みも解明されてきた部分も多いし、
カウンセリングを受けることに抵抗を感じる度合いも減ってきています。

 

アダルトチルドレンの生きづらさは、きちんと心の対応をしていけば
確実に良くなっていくので、
ぜひ、人生を大きく好転させていってほしいですね。