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無気力でお悩みのお客様の声

お客様の声ご紹介します

集中できない・やる気が出ない

(西宮市 C・K 様 10代)

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(どんな悩みを抱えていましたか?)

集中できない、やる気がでない、満足感を感じない、元気が出ない、自分じゃないみたい

 

(心理カウンセリングを受けたご感想)

ネットで調べて、自分は鬱じゃないかと思ったが、病院には行っていない。

母親に、カウンセリングを進められ、最初はあまり乗り気じゃなかった。
男なので、母親に相談もしにくいし、女性の先生にも話しづらいので男性の先生を選んだ。

何回か受けているうちに、目標がちょくちょく出てきた。

大学では心理学を学んでみようかと、興味も少し湧いてきた。

 

自分を癒すことの大切さがわかった

(加古川市 N・T 様 30代)

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(どんな悩みを抱えていましたか?)

小さいころから自分を気持ちを出すことが苦手でした。結婚して、子供が生まれてから、ますますうまく表現できず、やる気が出なくなりました。

子どもにとっても、無気力な自分はよくないとわかっているけれど、なかなか感情がわいてこない。

 

(心理カウンセリングを受けたご感想)

自分では無気力で感情がないと言いながら、親や主人など、身近な人に対してはイライラをぶつけていていた。頭ではわかっていたけれど、止められずまたイライラしていた。

不安な気持ちを分かってもらいたいと、認めてほしい気持ちの裏返しだったのかも。

自分を癒す方法を教えてもらい、気持ちが楽になった。

 

(カウンセラー矢場田のコメント)

幼いころから、親の目や周りの目を気にして、
気持ちをおさえてしまうことで、

結果的に自分の感情がわからなくなる、
といったことが起こります。

喜びの感情が出てこない、
幸せを実感することができない、
何をやっても虚しい、

そういった悩みを長年抱えてきて、
カウンセリングに来られる方がたくさんおられます。

N・T様の場合、
この時点では、カウンセリングが1回終わったところなので
まだ大きな変化が出ていません。

まずは、自分自身と向き合って、
ちゃんと自分を癒してあげることで、
蓋をしていた感情が
少しずつ蘇ってきます。

そして、十分癒されると
今度は、未来に目が向き始めるので、
意欲が出てくるのです。