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社会不安症がでお悩みのお客様の声

お客様の声をご紹介します

仕事を続けたいが不安で仕方ない

(姫路市 K・H 様 30代)

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(どんな悩みを抱えていましたか?)

仕事の職種柄、緊張状態が続くため心療内科で薬を処方してもらいました。
今の仕事は好きなので、続けたいが薬が増えてしまい、今後の症状が不安で仕方ない。

 

(心理カウンセリングを受けたご感想)

好きな仕事をつづけたい、その反面、動悸が不安が大きくなるのでストレスが増してばかり。
悪循環に入り始めると、気づき、まずは母性愛で自分をほめる。最初はうまくいかなかったが
コツをつかめると気持ちが落ち着くようになった。

まだ小さい子供の世話と、不安な私のそばにいる奥さんも、ストレス過剰になっていたので
夫婦2人で習ったことに取り組んでいます。