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心の仕組み(潜在意識の特長)

(顕在)意識と潜在意識

心には、(顕在)意識と潜在意識があります。

 

普段は目に見えないものですが、
分かりやすくお伝えするためにあえて心を目に見える形にしてみました。

          顕在意識          潜在意識
    意識している自分・普段の自分    意識していない自分・もう一人の自分

意識と潜在意識がケンカしていると、
心が不安定で調子が悪い状態です。

意識と潜在意識が仲良しなら、心が穏やかで
調子いい状態です。

 

普段、自覚できていない潜在意識の特長を知ることで
悪循環に陥っている自分に気づくことができたり、
そこから抜け出すキッカケが見つけることができるのです。

 

 

潜在意識の特長

・できるだけ現状を維持しようとする(変わりたくない)

・無邪気な子供のような性質がある

・繰り返されるものを重要視する

・過去も未来もない

・現実と想像の区別がつかない

・他人と自分の区別がつかない

・質問が大好き

・「ない」ものが理解できない

・全体性を重視する

・物事の大小の区別がつかない

 

これらのことをカウンセリングでは
いくつもの事例をあげながら、納得できるように分かりやすく説明していきます。

 

そうすることで、自分自身で問題を解決していけるようになっていくのです。

 

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過食症、パニック障害、適応障害、うつ病、不安神経症、睡眠障害、強迫性障害、上がり症、
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